3月27日，新疆出产征战兵团第八师一四四团总工会以“强健糊口、笑享劳动”为中心，尽心筹办瑜伽培训、春季摄生讲座等系列心思强健行为，为该团15个连队、3个社区150余名职工奉上“精神礼包”，通过多元景象为职工糊口添彩，为心思强健赋能，帮力构修协调高效的职场生态。

　　正在首场瑜伽培训中，专业导师园芳以“表面+推行”双线教学，为职工们揭开瑜伽文明的开始与起色，并中心疏解呼吸调息与根基形式和谐的重心。

　　伴跟着舒缓悠扬的音笑，职工们跟班导师的演示，用心操练拉伸、均衡等举措，渐渐减弱肩颈、伸张肢体。一节课后，女职工们虽汗珠挂额，却笑意盈盈，群多纷纷感伤：“身体更轻巧了，心境也畅疾了！瑜伽不只训练了柔韧性，更让紧绷的神经正在运动中得以舒缓。”

　　正在春季摄生专题讲座，石河子大学第一附庸病院兵团中病院副主任医师韩国征以通常说话，集合职工常见强健题目，从中医摄生、起居安排、饮食调理三方面切入，详解春季保健重心。他夸大“摄生需顺适时节”，提倡通过合理伙食、适度运动及纪律作息支柱身心均衡，并现场讲授“食疗方”和穴位推拿技能。互动枢纽中，职工们踊跃提问，韩医师一一解答，并发展把脉问诊，针对个人体质定造摄生计划，获得阵阵掌声。

　　3连“两委”吴若熙称心地说：“上了春季摄生和瑜伽课我真是功劳满满。摄生课教我顺着春天的特色去糊口，感受一全年都生气满满，瑜伽课更无须说，一呼一吸、一招一式让久坐的委靡全没了，身心都额表减弱，这些课程让我正在辛苦糊口里寻得幽静，还学会科学摄生，从此我会不断学，还要把所学的学问讲授给连队职工，让群多都强健起来。”

　　1连“两委”罗秀琴也说出了群多的心声：“本日这场行为险些太出色了，我不只功劳了怡悦，并且学会到了超多的适用的强健学问。”

　　一四四团总工会劳动职员李微先容，此次系列行为仅是一四四团总工会年度心思合爱工程的“开场”。接下来，该团还将环绕职场心情调动、团队配合擢升、女性心思合切等中心推出7项专题行为，通过学问普及、技艺培训及互动体验，全方位满意职工心思强健需求，帮力构修科学强健的糊口格式，准确擢升职工疾笑感，为团场高质料起色凝集“心”动力。

　　从“身”到“心”的全方位合切，彰显了一四四团总工会以人工本的任事理念，接下来，该团总工会将以更暖心办法织密职工“合爱网”，让“强健糊口、笑享劳动”的理念扎根职工心中，为一四四团高质料起色注入源源持续的“心”动力。（石海）返回搜狐，查看更多